Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2020
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Mitos atau Fakta Banyak Duduk Bikin Bokong Tepos? Ini Penjelasan Ahli | Berita Medan Hari Ini

Oleh : Admin | on Minggu, 27 September 2020 11:32

Mitos atau Fakta Banyak Duduk Bikin Bokong Tepos? Ini Penjelasan Ahli | Berita Medan Hari Ini

Banyak duduk disebut bikin bokong semakin menipis. Benarkah? Ini penjelasan dari ahli

T RIBUN-MEDAN.com - Saat sibuk bekerja, tanpa sadar kita menghabiskan waktu duduk terlalu lama.

Padahal ini bisa memicu munculnya penyakit.

Bukan itu saja, duduk terlalu lama juga bisa bentuk bokong menjadi tak indah.

Belinda Norton, dari Gold Coast mengatakan saat kita duduk sepanjang hari maka otot glute menjadi tidak aktif.

Kondisi ini juga bisa mempengatuhi postur tubuh, berat badan, dan kesehatan secara menyeluruh.

Meski kita aktif pergi ke gym atau berjalan, namun Belinda mengatakan itu tidak cukup untuk mengimbangi efek yang kita dapat dari duduk selama berjam-jam.

Penyebab Timbulnya Jerawat setelah Pakai Masker, Ini Tips Perawatan dari Dokter Kulit

Dalam blognya, Belinda menuliskan bahwa otot gluteal (otot bokong) merupakan yang paling penting dari semua otot rangka di tubuh kita.

"Saat Anda duduk dalam waktu lama, fleksor pinggul Anda kencang dan mencegah aktivasi glute.

Panggul Anda tidak bisa berputar ke depan, menyebabkan kompresi di punggung bagian bawah yang dapat menyebabkan sakit punggung." tulis Belinda.

Aktivitas Titi Kamal Selama Pandemi, Rawat Tanaman Hias hingga Bagikan Tips Ini



Mitos atau Fakta Banyak Duduk Bikin Bokong Tepos? Ini Penjelasan Ahli | Bang Naga | on Minggu, 27 September 2020 11:32 | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Mitos atau Fakta Banyak Duduk Bikin Bokong Tepos? Ini Penjelasan Ahli
Description: Banyak duduk disebut bikin bokong semakin menipis. Benarkah? Ini penjelasan dari ahli
Alamat: https://news.sumutkota.com/tribun/2020/09/27/mitos-atau-fakta-banyak-duduk-bikin-bokong-tepos-ini-penjelasan-ahli.html
Artikel Terkait

LIVE UFC 254: Link Live Streaming Khabib Nurmagomedov vs Gaethje, Siaran Langsung UFC 254|Link Live

LIVE UFC 254: Link Live Streaming Khabib Nurmagomedov vs Gaethje, Siaran Langsung UFC 254|Link Live


Sumutkota.comJadwal Siaran langsung UFC 254 mempertemukan duel Khabib Nurmagomedov vs Justin Gaethje berlangsung sesaat lagi. ... Read More →

Dikenal Sadis dan Ganas, Tragis Nasib 4 Bajak Laut Somalia setelah Gagal Membajak Ikan Taiwan

Dikenal Sadis dan Ganas, Tragis Nasib 4 Bajak Laut Somalia setelah Gagal Membajak Ikan Taiwan


Sumutkota.comBajak laut atau perompak Somalia dikenal ganas dan kejam hingga momok menakutkan bagi semua kapal yang melintasi Samudera Hindia. ... Read More →

TAYANG SIARAN LANGSUNG Live Streaming Khabib Nurmagomedov vs Justin Gaethje, Live UFC 254

TAYANG SIARAN LANGSUNG Live Streaming Khabib Nurmagomedov vs Justin Gaethje, Live UFC 254


Sumutkota.comLINK LIVE STREAMING Khabib Nurmagomedov vs Gaethje, Tekat Khabib Menang |Live UFC 254 Sesaat Lagi. ... Read More →

UFC 452 - Bayaran Khabib Nurmagomedov Fantastis, Link Live Streaming Khabib vs Gaethje |Klik Live

UFC 452 - Bayaran Khabib Nurmagomedov Fantastis, Link Live Streaming Khabib vs Gaethje |Klik Live


Sumutkota.comKhabib Nurmagomedov menerima bayaran fantastis dalam pertarungan melawan Justin Gaethje pada gelaran UFC 254. ... Read More →

Kompol Imam Ziadi Zaid Bawa Sabu 16 Kg, Ditembak dan Langsung Dipecat, kini Terancam Hukuman Mati

Kompol Imam Ziadi Zaid Bawa Sabu 16 Kg, Ditembak dan Langsung Dipecat, kini Terancam Hukuman Mati


Sumutkota.com"Pasal yang kita kenakan pasal 114 ayat 2, pasal 112 ayat 2, yang ancaman hukumannya hukuman mati," kata Direktur Reserse Narkoba Polda Riau. ... Read More →

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Karir


Lirik


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI QUICK COUNT PILPRES Zodiak
© 2017 - 2020 news.sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status


Page loads : seconds