Oleh : Rista Simbolon | Diterbitkan Kamis, 28 Mei 2020 16:48 WIB | Short link: https://news.sumutkota.com/antara/berita/304876/manfaat-jambu-air-putih-kendalikan-gula-darah-hingga-cegah-infeksi.html
Bagikan Ke :
Facebook Twitter
Jambu air putih memiliki kandungan vitamin C dan A, serat makanan, kalsium, tiamin, niasin dan zat besi. Jambu jenis ini pun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, di antaranya meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung dan membersihkan hati.
Baca juga: Tips belanja sayur secara online
Baca juga: Alternatif baru belanja sayur daring di masa pandemi COVID-19
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari jambu air putih seperti dilansir Indian Express, Kamis.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dalam jambu air membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan pembentukan kolagen agar kulit tetap terlihat muda.
2. Kontrol kadar gula darah
Serat makanan dalam jambu air putih mengontrol kadar gula darah. Kandungan serat dan air dalam buah ini juga membantu dalam mengatasi masalah pencernaan umum dan diare.
3. Menghidrasi
Jambu air putih memiliki kadar air sekira 93 persen, hal ini dapat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan dingin saat udara panas.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Serat makanan dalam jambu air putih dapat mengatur kadar kolesterol, yang merupakan penyebab dari penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung atau stroke.
5. Mencegah infeksi
Buah ini memiliki sifat anti-jamur dan antimikroba yang dapat mencegah infeksi.
6. Membersihkan hati dan ginjal
Jambu air putih bermanfaat membersihkan hati dan ginjal dari zat beracun. Selain itu, buah ini juga berfungsi menjaga kesehatan organ dan tubuh secara keseluruhan.
Saksikan Video Manfaat jambu air putih, kendalikan gula darah hingga cegah infeksi Berikut ini..
Manfaat jambu air putih, kendalikan gula darah hingga cegah infeksi |
Bang Naga
|
on 11:56:42pm Sabtu 21 September 2024 |
Rating 4.5
Artikel Terkait