Oleh : Rista Simbolon | Diterbitkan Kamis, 13 Juli 2023 15:40 WIB | Short link: https://news.sumutkota.com/antara/berita/537897/jalan-kaki-paling-aman-bagi-orang-usai-operasi-jantung.html
Bagikan Ke :
Facebook Twitter
![Jalan kaki paling aman bagi orang usai operasi jantung](https://cdn.antaranews.com/cache/1200x800/2023/07/13/pexels-ketut-subiyanto-4719926.jpg)
Menurut dia, dalam diskusi daring, Kamis, berolahraga merupakan kegiatan wajib usai seseorang menjalani operasi jantung dan prinsipnya dilakukan secara teratur serta disesuaikan dengan kemampuan tubuh.
"Seminggu istirahat satu atau dua kali. Tiap hari diusahakan harus olahraga," kata Dicky yang menempuh program pendidikan Dokter Spesialis Bedah Toraks dan Kardiovaskular di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu.
Di sisi lain, seseorang yang baru menjalani operasi jantung perlu didampingi selama dua pekan sehingga saat memilih olahraga juga sebaiknya mempertimbangkan kesanggupan pendamping.
"Karena yang menemani pasti bisa mengikuti karena orang sehat pasti bisa jalan. Beberapa pasien atlet maraton lari 10 km kena serangan jantung lalu operasi, dia ingin lari kuat 1 km tetapi yang mengikutinya belum tentu," ujar Dicky.
Selain beraktivitas fisik rutin, dia juga menyarankan orang-orang tidak merokok karena merupakan faktor risiko masalah jantung, mengonsumsi makanan yang sehat demi pemulihan termasuk memilih hidangan yang tidak menimbulkan penumpukan kolesterol jahat dan gula.
Saksikan Video Jalan kaki paling aman bagi orang usai operasi jantung Berikut ini..
Jalan kaki paling aman bagi orang usai operasi jantung |
Bang Naga
|
on 4:15:47am Kamis 4 Juli 2024 |
Rating 4.5
Artikel Terkait