Oleh : Rista Simbolon | Diterbitkan Senin, 21 Agustus 2023 19:04 WIB | Short link: https://news.sumutkota.com/antara/berita/543144/dokter-sarankan-pasien-skoliosis-lakukan-peregangan-otot.html
Bagikan Ke :
Facebook Twitter
Skoliosis merupakan kondisi kelainan pada tulang belakang yang ditandai dengan bentuk seperti huruf C atau S.
"Stretching otot untuk pasien derajat ringan dan sedang. Kalau otot dilatih dengan olahraga yang sifatnya stretching pada pasien yang tidak perlu operasi maka kualitas hidup tidak terlalu terganggu oleh pegal," ujar dia di Jakarta, Senin.
Widyastuti menyarankan pasien menganggap peregangan ini sebagai sesuatu yang menyenangkan dengan bonus sehat sehingga tak menjadi beban. Dia lalu mencontohkan renang sebagai salah satu kegiatan yang bisa dipilih karena memiliki sifat meregangkan otot.
Renang juga termasuk olahraga yang menggerakkan otot dari berbagai arah. Dia membolehkan pasien melakukan gaya renang apapun yang dikuasainya.
Saksikan Video Dokter sarankan pasien skoliosis lakukan peregangan otot Berikut ini..
Dokter sarankan pasien skoliosis lakukan peregangan otot |
Bang Naga
|
on 1:21:36pm Minggu 22 September 2024 |
Rating 4.5
Artikel Terkait