Oleh : Rista Simbolon | Diterbitkan Jumat, 25 Agustus 2023 11:39 WIB | Short link: https://news.sumutkota.com/antara/berita/543633/pakar-gizi-ingatkan-omega-3-dan-6-penting-untuk-tumbuh-kembang-anak.html
Bagikan Ke :
Facebook Twitter
“Masing-masing asam lemak omega tersebut memiliki fungsi yang berbeda. Omega 3 terbagi menjadi tiga jenis, yaitu Docosahexaenoic acid (DHA), Eicosapentaenoic acid (EPA) dan Alpha-linolenic acid (ALA) di mana masing-masing memiliki fungsi yang penting,” kata Made melalui siaran pers yang diterima di Jakarta, Jumat.
Omega 3 merupakan jenis asam lemak yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan otak. Fungsi penting dari ketiga jenis omega 3 tersebut, antara lain membantu meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, menekan depresi dan kecemasan, hingga menjaga daya visual.
“Asam lemak omega 6 yang terdiri dari linolenic acid (LA) dan arachidonic acid (ARA) berfungsi sebagai sumber energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh,” kata Made.
Saksikan Video Pakar gizi ingatkan omega 3 dan 6 penting untuk tumbuh kembang anak Berikut ini..
Pakar gizi ingatkan omega 3 dan 6 penting untuk tumbuh kembang anak |
Bang Naga
|
on 10:33:25pm Sabtu 21 September 2024 |
Rating 4.5
Artikel Terkait