Oleh : Rista Simbolon | Diterbitkan Selasa, 24 Oktober 2023 12:12 WIB | Short link: https://news.sumutkota.com/antara/berita/551004/dokter-ajak-masyarakat-mencegah-stroke-dengan-melakukan-cerdik.html
Bagikan Ke :
Facebook Twitter
"Berbagai faktor risiko stroke bisa diturunkan, salah satunya dengan mencegah stroke melalui 'CERDIK'," katanya dalam gelar wicara terkait Stroke yang diikuti secara daring di Jakarta, Selasa.
Zicky menjelaskan "CERDIK" merupakan akronim dari Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet gizi seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres.
Menurut dia, setiap orang tidak boleh berpuas diri dengan menganggap sudah menjalani hidup sehat. Perilaku "CERDIK" merupakan hal yang harus dilakukan oleh setiap orang untuk menghindari dari risiko stroke.
"Kita semua memiliki faktor risiko stroke. Periksakan ke dokter, cek tekanan darah, kolesterol total, dan kadar gula secara teratur dan berkala, karena kalau ada angka yang menyimpang, kita bisa lebih mudah mengontrolnya," katanya.
Zicky menilai penyakit stroke yang diakibatkan oleh gangguan aliran darah dapat diasosiasikan sebagai tiga komponen utama pada aliran air. Di antaranya adalah pompa air yang diasosiasikan sebagai jantung, pipa air yang diasosiasikan sebagai pembuluh darah, dan air yang diasosiasikan sebagai darah.
Saksikan Video Dokter ajak masyarakat mencegah stroke dengan melakukan "CERDIK" Berikut ini..
Dokter ajak masyarakat mencegah stroke dengan melakukan "CERDIK" |
Bang Naga
|
on 8:38:04pm Sabtu 18 Mei 2024 |
Rating 4.5
Artikel Terkait