Oleh : Rista Simbolon | Diterbitkan Sabtu, 11 November 2023 17:03 WIB | Short link: https://news.sumutkota.com/antara/berita/553023/psikolog-menstruasi-berpengaruh-pada-gangguan-tidur.html
Bagikan Ke :
Facebook Twitter
“Kenapa? Karena pada beberapa orang, masa menstruasi itu menyebabkan kesakitan, nyeri, atau tidak nyaman. Itu membuat kita kelelahan,” kata Melissa di Jakarta, Sabtu.
Akibatnya, ujar Melissa melanjutkan, terdapat dua dampak gangguan tidur, yakni menjadi susah tidur akibat rasa nyeri tersebut, atau memaksakan diri untuk tidur lebih panjang untuk menghilangkan rasa nyeri.
Selain tubuh yang kelelahan, Melissa menjelaskan bahwa gangguan tidur juga bisa diakibatkan oleh perubahan hormon estrogen menjelang dan saat menstruasi. Hal tersebut, kata dia, berpengaruh pada metabolisme tubuh, sehingga menjadi lebih sulit untuk tidur.
Saksikan Video Psikolog: Menstruasi berpengaruh pada gangguan tidur Berikut ini..
Psikolog: Menstruasi berpengaruh pada gangguan tidur |
Bang Naga
|
on 2:36:36am Minggu 22 September 2024 |
Rating 4.5
Artikel Terkait